Esto sucede porque ellos necesitan despertarse cada hora para comer y son incapaces de diferenciar cuando es de día y cuando es de noche.

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Hay muchas 'pequeñas' actividades que podemos hacer con nuestros hijos antes de irse a la cama que, sin duda, les ayudarán a conciliar el sueño y descansar mucho mejor.

Muchos padres quieren que sus hijos duerman en su cama o cuna sin conseguirlo. Cuando sus hijos se despiertan por la noche, se van al cuarto de sus padres para seguir durmiendo.

Aquí las pautas a seguir para que el bebé se sienta seguro una vez que duerma solo en su propia habitación.

Te explicamos cómo utilizarla y los beneficios que genera. Te enseñamos cómo masajear y trabajar tres puntos en los pies de tus hijos para que se relajen y logren dormir.

No se sabe por qué pero la mayoría de los padres presupone que los bebés tienen miedo a la oscuridad desde que nacen.

El sueño de los bebés entre los four y 7 meses puede hacer pensar a los padres que el niño ya es capaz de dormir toda la noche como lo hacen ellos. Sentimos decirte que eso no es así y que en esta etapa, el bebé suelen tener varios despertares nocturnos que desesperan a los padres.

Entender los ciclos y patrones de sueño únicos de tu bebé puede ayudarte a establecer un horario que funcione para todos—¡qué gran remaining feliz para una historia a la hora de dormir! 

Es usual que al alternar entre fase y fase el bebé presente microdespertares, pequeños lapsos de despertar sueño infantil que son una respuesta innata del ser humano a estar en constante alerta.

La atención plena o conciencia plena ayudar relajar a tus hijos por la noche antes de dormirse. No te pierdas este vídeo de mindfulness para niños.

Aquí las pautas a seguir para que el bebé se sienta seguro una vez que duerma solo en su propia habitación.

Nuevas recomendaciones de la AAP para que tu bebé duerma seguro durante las siestas de día y la noche.

Se trata de la fase del sueño más reparadora. Es durante esta fase del sueño cuando el cuerpo libera las hormonas necesarias para crecer y desarrollarse.